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秘伝ダイエット

2005年09月15日[17:52:25]

東京は涼しくなり、いよいよ秋らしくなりました。
食欲の秋ですね。お取り寄せのフルーツやスウィーツの案内に食指が動きっぱなしてございます。危険危険。
生涯ダイエッターのmyには辛ろうございます。

これからの季節こそ、気を引き締めてダイエットをしなければ、
厚着の季節「まぁいっか隠れるし」心に負けて、
春物のお洋服がΣ( ̄ロ ̄lll)・・・・ということに。

ダイエッターのmyが長年の経験を元にはじきました一番効果的な方法があります。
秘伝・・・・・

 

恐怖心と自覚です。
HA~(○∇○)

何を飲んでも食べても、食べなくても、これが無ければ続きませんし、
効果的にできません。

用意するものその1
体重計と記録メディア
体脂肪と100g単位で体重が計れる体脂肪計
記録メディアは何でもかまいません。ノートでも方眼紙でも、PCに記録でも。
myはNoriNori☆ダイエット+に記録しています。
就寝前と、起床後に計り記録します。
毎日ということと、記録することが大切です。
飲みすぎ、食べすぎた時、( ̄ ̄ロ ̄ ̄;;)マズイ!!ギャ~~
と数字で自覚しなければいけません。
少しずつでも体重や体脂肪が減ると励みになってもっと頑張ろうと思いますし、
ベストの数字になってからも続けると、リバウンドなんてありません。

用意するものその2
全身が映せる鏡と手鏡
「鏡なら毎日みてるわ」という方もいらっしゃると思います。
では、後ろ姿はどうですか。
裸になって手鏡を持って後姿を見てみましょう。
ヒップはどうですか?
ウェストはどうですか?

少しかがんでみましょう。
そして上半身を少し片側に傾けてみましょう。
背中のお肉がどうなりますか。
ウエストのお肉はどうですか。
「軽く」それとも「かなり」ヤバイ?
その体勢は例のポジションの時、パートナーが後ろから見ている姿です。

自覚できましたでしょうか。
寒天買いに走りますか(暴)

それと最近もう一つ鏡を購入。
世にも恐ろしい
(o。o;)
毛穴も小じわも何もかも・・・
5倍拡大は強烈です。
myは肌には多少の自信はあったのですが・・・・ビューティー・ベリーゴクゴクです。

さぁどうしましょう。
お胸鍛えてぷりりんめざしてマッサージ
全身つるつるピカピカに。
グッドモーニングエクササイズに、ヨーガにピラティス、太極拳?

きゃーデートなんかしている暇なんてないわよッ!!

そこの毎日デートをしているアナタ!せめて3日に一回にしておきなさい。なんつって。
(右サイドバーアンケート9/15時点:毎日デート14名w(@。@;)w オウ~)

それが言いたかったのか・・・・・って?
自爆~((((((BOMB))))) ⌒⌒⌒⌒/(x~x)\

 

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何か?


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コメント一覧
この記事へのコメント◇
myさまぁ~
パートナーから見える後姿…これはキツーっです
もう二度と彼の前で洋服脱げません 
(ノ_・、) ぐすん。。
一応努力はしてるんだけど…
まだまだ足りないってことですね
「そのまんまでいいよ」と言ってくれるけど
真に受けてたら`おでぶ街道'まっしぐらですね
彼のため!何より自分のため!!
頑張るぞぉ o(*⌒O⌒)bふぁいとっ!!

2005/09/15(木) 20:06:31 | URL | まりん #[ 編集]
あ、myさまに質問!
私 体重は普通に(ちょっと多め?)あるんですが
体脂肪がみょ~に少ないんです
なんでかしら?
おなかとかぷよぷよしてるのに15前後なんです
我家の体脂肪計壊れてる?
2005/09/15(木) 20:10:18 | URL | まりん #[ 編集]
きゃ~っ
すっごいリアルなお題です。。。
実は、さっきまで彼と逢ってました。突然「出張帰りに寄ってもいい?」ってメールきて。(このこと自体すごい稀なこと。いつくらい?って聞くのは大抵私、しかも当分逢えないと思ってたので。)

後、見られたし(当然だけど)う~、どううつってるんだろう・・・。ああ恐い。。

しかも今日は、
 最短時間90分滞在→お風呂遊びお預け
のくせして、しっかり二人でプリンは食べてしまった。
「食欲の秋だね~」なんて言いながら(笑)茶菓子好きの二人なんで。ああ恐い。。。

全身鏡買おう・・・。
(今日はいつになくニコニコだったのですよ。彼。それとヒモパンはいてみたらすっごく喜んでました!)
2005/09/15(木) 21:18:09 | URL | hideko #[ 編集]
ずぅ~と 体重変わらないでいたんですよ。3月までは…階段でコケて1ヶ月自宅療養したんです。その時は ヤバイ!と思い気を付けていたので太る事はなかったの(^-^)そのあとからです。体力はあるので 肉体労働して食べても絶対に太らなかったのに…(;_;)属に言う中年ブトリっつうんですか?(*_*)多分休んでいるうち代謝が悪くなり燃えずらくなってしまったんでしょう。プヨプヨしてきて 自慢のウエストラインから下の方がだらしなくなってきております。はい(-.-;)彼は私のヒップが大好きなので ウォーキングをしたりすると『俺のオケツが小さくなるから止めてくれ~!』などと言うので 野放し状態でして…マジでまずいっす(>_<)顔が丸くないので、『私脱いだらすごいです!』キャ~ 締めなきゃ どこもかしこも…年齢に負けていられないわよね(b^-゜)
2005/09/15(木) 22:23:35 | URL | ぴぃ~ #[ 編集]
私はダイエット経験はないけれど、
もしダイエットしたら、真っ先に減るのは胸でしょう~
(あ~こわ~)

後姿は、ブラをつけるときにちょっとはみ出る肉が気になります…
それと重力に負けたお尻の肉。

見た目は細く見えるんだけど、余計な肉がついているから、
(同じ肉でも、抱き心地のやわらかいのと、見た目あまりキレイじゃないぶよぶよのと選ぶとしたら、絶対前者でしょう…)その肉を重力に負けない張りのある肉にしたいものですね~。

あと、あまった肉を胸に持っていけたら…。
2005/09/15(木) 22:45:12 | URL | ブルームーン #[ 編集]
食欲の秋を目前に・・・
夏痩せもせずにきてしまって、このまま秋に突入してしまったら大変な事になってしまう!

最近は少し暑さがが戻ったのが原因か食欲ダウンしてくれたおかげで体脂肪がもうちょっとで10%台までいくとこだったけど、体重はさっぱり落ちないし・・・

ウエストはまた腹筋始めたからか、ちょびっとだけマシになった~。

今日、彼からメールきて明日緊急逢瀬と相成りました~♪
彼『明日奢って~』って書いてきたから『何奢るの?』ってレスしたら『ほんまにわからんの?』って。
いつもLH直行だから、たまには食事に付き合ってくれるのかと思うじゃない?
逢ってもらえるだけで・・・幸せ。
贅沢言うと怒られますね。
ほんじゃ明日、朝っぱらから行ってきま~す(^^ゞ
2005/09/15(木) 23:59:09 | URL | かな #[ 編集]
お久しぶりです
myさん、こんばんは。
ずっと前に数回コメントしたことのあるJJです。
その時は、私既婚・彼独身で、彼が結婚することになったので一旦お別れした、という状態でした。
先日、その彼と再会しました。もうすぐパパになるそうです。
私は結婚5年目でまだ子供が出来ず、彼はあっという間に人の子の親になる。
なんだか取り残されたような気分になってしまいました。
彼は抱きたいといってくれましたが、断りました。
もう会わないつもりです。
私には帰る場所があるようで、実はひとりぽっち。
myさんみたいに、家庭もしっかりと持っていて、その上で大人の恋を楽しみたいです。
愚痴のような報告コメントでごめんなさい。誰かに聞いて欲しかったんです。
2005/09/16(金) 00:46:19 | URL | JJ #[ 編集]
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

▼まりんちゃん
「そのままで」・・・そのままって事って実は現状維持をしなければならないのよね。
カラダはそのままでいてくれないですものね。
がんばろ。

体脂肪15%前後ですか?
特に少なすぎることは無いと思いますよ。
myも15%台ですよ。
でも突然18%にどかーんとなったり、また戻ったり。
3%程度の誤差は気にしなくてもいいかも。

おなかのぷよぷよはもしかして、脂肪ではなく、皮膚ごとた・る・み?
意識して姿勢を正すとか、腹筋がんばれ。


▼hideko
きゃ~っ・・・って逢えたのね。よかったわね。
それにヒモパンね・・・うふふ。

次にお逢いできたときに、おぉぉぉおお!!って唸るようなボディに。

お茶菓子しばらく禁止!
うっそー。


▼ぴぃ~ちゃん
小さいお尻より、大きくても形のいいお尻の方がセクシーでいいわよね。
でも、やっぱり野放しはまずいっす。
若くてスタイルがいいのはあたりえで、
若くなくてもスタイルがいいのは100倍かっこいいわよね。
年齢も武器になるわよ。


▼ブルちゃん
ダイエット必要ないの?いいわねぇ。

でも、はみだしとたるみはヤバイわよ。

見た目細いのは、ついつい気が緩むからかえって危険なのよー
気をつけてー。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
2005/09/16(金) 07:28:32 | URL | my #[ 編集]
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

▼かなちゃん
"体脂肪率が10%台"・・・って現在11%台?引き締まり系なの?
「奢って」ってきたのなら逢って"あげる"んでしょ。
かなちゃんもったいないなぁ。


▼JJちゃん
お久しぶりですホント。
お元気でしたか?

賢明でしたね。お寂しいと思いますが今後もお仕事でのからみがあるのでしたら、それが良いかと思います。

myもイロイロありますよ。
でも、それはそれ。
プライベートの憂さ晴らしで恋愛をしているわけでもありませんし、
恋愛をプライベートに影響させるわけにもいきませんし。
まったく別の次元のことなので。

ここで、myが一切プライベートのことを書かないのはそういう理由もあるからです。

辛い時、さみしくなったらここにきてくださいね。
いつでも聞かせていただきますよ。

みんなみんな辛いことキツイこと抱えていますけれど、前向きにがんばってますよ。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
2005/09/16(金) 09:15:30 | URL | my #[ 編集]
ナイスな体
毎日逢瀬できる方は羨ましいですが、メンテも大変でしょうね。
私は母に似たらチビデブなはずが、反してかなりのスレンダー 背が高くて痩せ過ぎです。食べても太れ無いのも悩みです。クビレがあっても出るとこ出てない!
感度がいいから、彼は満足して?くれていればいいけど。
 次のデート用に奮発して服買っても私は突然のお誘いなので、季節が何となくズレタリ、天気や夜用だったりと、
連絡があってから常に服を買いなおしです。経験ないですか?
嬉しいのは、必ず彼は服も誉めてくれる事。
脱げば同じで、サイフも軽くなるけど、選んでる時の幸福感は、体重より重いです。
2005/09/16(金) 13:18:39 | URL | チロ #[ 編集]
行ってきたよ~♪
先ほど行ってきました。
ちゃんと奢って・・・
せっかくのお誘いですから、それりゃ行ってくるわよ~。
ものすっごいサービスしてくれました。
私の方が『もういい~よ~』って言うぐらいまで愛してくれたよん(///▽///)
私も彼を全身マッサージしてあげたし、二人でくつろぎました。

ところでmyちゃん!
体脂肪は今20.・・・ってとこが、19.・・・になろうとしてるって事よ。
何年か前まではMずーっとmyちゃんぐらいの体脂肪で維持してたんだけど、ここんとこ収入と反対に右肩上がりよ(笑)
2005/09/16(金) 13:26:31 | URL | かな #[ 編集]
芋けんぴ
秋は お芋や栗の季節だもんね
おいしいモンブランが和菓子でも洋菓子でもあるもんねぇ

こないだジムに久々に行って
しっかり現実を直視してきた!(*_*)
ありとあらゆるものが正確にでるよね(笑)
とりあえずは今のトコ大丈夫そう♪ひと安心(^-^)
あたしは どっちかっていうと前より後ろの方が
自信あるな 顔見えないし(≧m≦)ぎゃはは!

そうそう!myちゃんはいつ何時どうなるか
わかんないんだから準備しとかなきゃね★(^-^)
でもぬかりなさそうだからそんな心配はいらないか!
芋けんぴの誘惑に負けないでね(笑)
2005/09/16(金) 13:35:52 | URL | hoku★ #[ 編集]
薄暗い中で・・・
myちゃん お先ですぅ。
夏痩せもせず、食欲の秋に突入して・・・
本日、和栗モンブランを う、うっかり買ってしまいました(^_^;
今日は 2ヶ月ぶりに 良い汗かいたしさっ(#^_^#)
お腹を隠して・・・などと思っていても
そんな事 ぶっ飛びますよね(忘れてなぁい?)
私の 売り、と言いましょうか チャームポイントの
すべぷにもち肌のまま 脂肪の量だけもう少し減らさなきゃなぁ。。。
2005/09/16(金) 18:19:51 | URL | マヨ #[ 編集]
cocho様
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
こちらから編集することはできないので、取り急ぎコメントを丸ごと削除させていただきました。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
2005/09/16(金) 19:13:22 | URL | my #[ 編集]
やっぱりソレが一番!
そうなんですよ!私もダイエットに成功して体重維持してた頃は毎日体重計って、その日食べたものもノートにメモってってしてたんですよ~。油断するとす~ぐ太りますから(;O;)
今日からまた始めようかな。
全身鏡も始めます!

秋に彼に逢いに行く予定は未定に。。。(;_;
お仕事が忙しくて休みの予定が立てられないんだって(;_;。私も2・3日前に次の日曜ならOKと言われても出れないし(;_;
まだ、逢う時期じゃないんだなって思い直して&ダイエット期間が出来たって前向きに考えてがんばりますっ!
2005/09/16(金) 19:14:00 | URL | ruche* #[ 編集]
そうですよね
何もせずに現状維持はできない!!

皮膚のたるみ…Б( ̄~ ̄;)うーん
私双子を出産したんですが 20歳と若かったせいか
二人ともおなかの中でしっかり大きくなってくれちゃって…
体重は10kgちょっとで抑えたけどウエスト周りが1mいっちゃったのです
その後実家には帰らずにバタバタ子育て!!
あの時ちゃんとケアしておけば…(ノ_・、) ぐすん
後悔先立たず 頑張りますぅ

女性の体脂肪は20%台じゃないんですか?
で、ときおり10%きっちゃうのは何故だろ?
もしかして全身たるみ?∑o( ̄∇ ̄;o)ガーン

2005/09/16(金) 19:20:15 | URL | まりん #[ 編集]
二度あることは・・・
明日、デートの予定だったんですけど流れちゃいました。これで3度目のデート流れ。

1回目は急だったから予定が立てられず、2度目は私が家を空けるワケにはいかなくなり、3度目の今回は彼が体調を崩し・・・。
どれもこれも、本当に自分の努力だけではどうしようもないことで、彼には先ほど 「お大事に」 とメールを入れておきました。
ホントは看病しに行ってあげたいけど、かえって迷惑になりそうなので(会ってしまえば、やっぱりねぇ・・・^^;)、ここは静かに寝かせておくのが一番かな、と。

これはおそらく 『彼のためにもっと自分を磨きなさい』 というお告げなんでしょう(笑)。
かえっていいチャンスになりました。3連休、磨きまくって過ごしますわ!
(でもちょっとサビシイ・・・)
2005/09/16(金) 21:04:28 | URL | 菜月 #[ 編集]
人のふり見て・・
ジムに行くようになって
お風呂で色んな方の裸体を
いやでも目の当たりにします。

綺麗だなぁと思える人は
若くても殆どいません・・・
田舎だからなの?
そんな事ないよね。

それより
ぎょっとしてしまう方の多いこと・・
絶対絶対ああはなりたくない!
恐怖にちかいものがあります。
そして今日も自分磨きに励むのです・・・

一生こうして抱いていくと
今日も言ってくれた彼のためにも。
2005/09/16(金) 21:37:12 | URL | emi #[ 編集]
こんにちは。いつも愛読しています。lauraです。13日のほうに、コメントさせていただきたかったのですが、のりおくれてしまいました。最新のほうにするほうがよいのかと思い、こちらに失礼します。以前初めてこちらに書かせていただいたときには、非公開のかたちでかきこませていただいたのですが。。その際に私と彼のな背景を書いたのですが今日は簡単に・・(私、未婚で芸術関係に携わっているものです、彼も同じ世界の人)現在は一旦白紙に戻したといおうか、距離を置いている関係ですが、仕事場や趣味では普通に会ってます。ぐじぐじ私
が、言っていたコロより今のほうが、男女の関係はないにしてもかえって良好と言うか、お互い表面的には<友達>です。でも、・・ふとした瞬間のみですが、単に友達ではない
視線の交感はあります!彼としては中途半端に私をしばっておくよりは離れたほうが良いと、思ってのことだと思いますが、心の恋人な感じになってしまったら、距離はおいてもますます私の心はなれなくなってるかも・・。私も、潔く無理にでも別れて、いいひとがいたら
結婚したい、と心に無理に思わせてた自分がいました。まあ40になる前に、とひそかになにか形を作ろうとあせっていた私。お互い既婚でしたら、myさんも、いってらしたように<ほたほたと>と無理に線を引くことをしなくても・・と言う感じを保てるかもしれませんが、独身である私には今のままの接し方でいいいのかしら?とか時々ゆれるのです。とにかく今は、彼にとって結果を出す時期で、いい仕事に燃えてる時期。。彼の評価が高まるたびに嬉しいと同時に遠いとこに羽ばたいていって手が届かなくなってってちょっぴり、、<ツーん>とするときもあります。こちらをご覧になってる独身と既婚でおつきあいをなさってるかたの、ご意見など聞けたら嬉しいです。普段はなかなか人には言ってないので、一人で
悶々とかんがえてると発展がないので。もちろん恋愛は
それぞれちがうものですし、ひとくくりにくらべられないものですが・・。
2005/09/16(金) 22:16:51 | URL | laura #[ 編集]
myさま、お手数おかけしました。ありがとうございます。
ぽちゃぽちゃボディを触るのが気持ちいいだなんて
彼に言われて、ついつい甘えて油断しがちな私です。
でも私が上になった時、下にいる彼に胸やお腹のお肉が垂れ下がってるのを見られるのが一番恥ずかしい。
恥ずかしい所を見られるよりも恥ずかしー(//・_・//)
いつも次のデートまでにはやせるぞ!と思うのだけど、
ここらで本気で取り組みます!
食欲の秋がうらめしい、あぁ。。。


2005/09/16(金) 22:26:13 | URL | cocho #[ 編集]
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

▼チロちゃん
モデル体型なんですね。

お洋服の買いなおしまでは有りませんが、夜の予定が昼になると慌てますね。
お洋服をチェンジすると合わせる下着もチェンジしなければなりませんしね。

my彼は自身、着るものにこだわっているヒトなので、
何気ないチェックは厳しいです(^_^;)
そいつをホゥ~とさせるのが快感でもありますがね。
でしょ。


▼かなちゃん
おかえり。あっもうすぐ19台なのね。
がんばれ。


▼hoku★ちゃん
芋けんぴは最近控えているの。

・・・というよりこの季節新作の芋系スウィーツがいっぱい出てくるでしょ。
そっちに・・・・・やばいね。

直視して安心ですか。よござんしたヾ(^∇^)

いつ何時・・・・とりあえず当分無いな。でも抜かりはないわよ。当然!!


▼マヨちゃん
・・・・まぁ。どんどんお先にどーぞどーぞ。
マヨちゃんの幸せはmyにとっても嬉しいですもの。

ぶっ飛ぶほどの・・・(*ノ▽ノ)

すべぷにもち肌・・・いいな。今度触らせて。


▼ruche*ちゃん
お仕事なら仕方がないですね。
ざんねんね。でもこれからこれから。まだまだ先はあるんですものね。

そうそう。更なる磨きをかけられる時間が作れたと思って。ね。

早く逢えることお祈りしていますよん。


▼まりんちゃん
ツインズママなのね。すごーい。尊敬。

体脂肪が10%を切る?相当ハードなスポーツをしていたらありえるけれど、
それ体脂肪計を疑ってみる?


▼菜月ちゃん
いやいやいやいやいや。my達なんて何度ながれたか・・・

この次は体調万全な彼にた~っぷり愛してもらってね。
早く体調が戻るといいね。


▼emiちゃん
反面教師ね。
うんうん。
すっごくイヤな女だけど、myは同級生と会った時など黒い優越感に浸ることあります。
ヾ(  ̄▽)ゞオホホホホホ
( -_-)ノビシ*)゚O゚)あぅ

それも張り合いにしないとね。

あ~~~~~~何気に惚気報告だ。
よかったね。


▼lauraちゃん
表ではじめまして。
女性が独身の場合は男性も色々気を使ってしまいますよね。
いいのにぃ。と思っても仕方が無いことですものね。

独身女性×既婚男性のカップルも結構いらっしゃいますよ。
部員登録の方をご覧になって見てください。
ブログ持ちの方もいらっしゃいますからご訪問されてみてはいかがでしょうか。
myのところから来ましたーとお気軽に。


▼cochoちゃん
危なかったわね。お気をつけてね。

しわとかたるみなんか、ホントに一番恥ずかしいところよね。
女磨きの秋にしませう。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
2005/09/17(土) 00:29:20 | URL | my #[ 編集]
何か?
はぁ???

魔邪じゃないんだからぁ!!!

何かってコラ♪
恐怖心と自覚のカケラもないじゃないか!!!
どうせなら、チョコレートケーキ百個食べてみろ!
このやろ~~~♪

カン♪ カンカンカン♪

以上、魔邪もどきでした・・・(^^ゞ
2005/09/17(土) 00:37:42 | URL | はるき #[ 編集]
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

▼はるきさま
(≧∇≦)ノ彡 バンバン!
おかぢぃ~~

この時期のスウィーツに対する欲求をつい許しちゃうmyって、
自分に対して、

素行不良のPTA会長の娘に対する学校の措置より

某国審判が日本の対戦チームに対するジャッジより

南国の空港のウェイティングで出される訳のわからないジュースより

あっま~~~いのよ

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
2005/09/17(土) 01:00:21 | URL | my #[ 編集]
Million dollar baby
emi-sanのコメントよくわかるわー。
夏、日本で田舎の温泉に行ってびっくり。これは何がどうなってるの?こちらでも回りにあわせてたら大変なことになるしね。

ああそれに、全くちらりとも再会の気配もない私。
何を励みにしたらいいのォ-、ということで長期戦を想定。
来年の春夏は、お尻に食い込むような背中のスリットがモードだそうで。後姿が肝なのよね。今。
ヒラリー・スワンクが、アカデミー受賞のときに来てたみたいなドレスね。
とりあえず気分をその辺に置こうかと。
くいっと切れ込んだ腰と、ぐいっともりあがったお尻。

ヒラリー・スワンクにあやかろうという訳でもないのですが、春ぐらいから、格闘技系のスポーツを始めたの。10代の男の子たちに混じってトレイニングするの、効くわよー。

お腹だしファッションでもお腹のぷよぷよ直らなかったけど・・っていうネガティブな突っ込みは忘れることにしておくわ。
2005/09/17(土) 11:07:02 | URL | Lisa #[ 編集]
どこを鍛えればいいのだろう?
 男は、心以外に、どこを鍛えればいいのでしょうか?。
 ある本によれば、男は腹筋を鍛えよ、とありましたが…。
 ただ、ある18歳未満おことわりのおとなのサイトなんかを見ると、電動のローターなどで円筒形内の飛騨牛肉というか、筋肉を鍛えている女の方もおられて。
 とすれば、男も棒状形の海綿体を鍛えておかないと、すぐに”give up”して、牛みるくを吐き出すことになるかもしれません。
 もっとも、myさんのような素敵な方だと、five minutesもあれば、Recoverできるかもしれませんが。(うーん、胡麻すり、擂り粉木、擂り粉木みたいになりたい…???)
2005/09/17(土) 11:50:40 | URL | ryu #[ 編集]
やりましたV(^-^)V
myさま やりましたV(^-^)V これから 逢います(^o^)/ 誕生日に彼 時間を作ってくれました…付き合い始めて3回目の私の誕生日!やっと二人で逢えます(;_;)仕事の電話で呼び出されて 一人待ってます。 来た(*^_^*) 行ってきま~す
2005/09/17(土) 19:55:27 | URL | ぴぃ~ #[ 編集]
(ぴぃ~様、初めましてなんですけど…)ぴぃ~様のコメントを読んだらなんだかとっても幸せな気持ちになっちゃいました。楽しい時間を過ごしてくださいね。
自分の事に時間をかけてあげるのってやっぱり大切ですよね。彼が好きでいてくれる自分。彼の為にも綺麗でいたいですしね。
頑張ったら神様はちゃんとご褒美をくれるんだっっ!私も腹筋しようっo(^-^)o
2005/09/17(土) 21:03:08 | URL | ぽち #[ 編集]
マロンorロマン?(笑)
あはは^^; 
工藤静香だったら『かるくヤバイ』でも
最近の凛子は『かなりヤバイ』だったりします(笑)
これ以上重くなると逆さ吊りが・・・(汗)

元々スポーツで締めてたカラダなので
運動不足はてきめんなのですよう。
myさんの紹介リンク殆どクリックしてしまいました(笑)
秋の味覚の誘惑はカレのささやきより甘いかしら( ̄▽ ̄;)(笑)
2005/09/17(土) 22:43:15 | URL | 凛子 #[ 編集]
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2005/09/17(土) 22:59:33 | | #[ 編集]
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

▼Lisaちゃん
アレだけいい背中をしていたらアクセもいらないし、見せたくなるわよね。

格闘技系スポーツ?
SUMOUじゃないわよね(o ̄∇ ̄)=◯)`ν゜)・;'


▼ryuさま
ワケわからないです


▼ぴい~ちゃん
よかった。素敵なバースデーナイトを過ごされたのですね。
嬉しいな。


▼ぽちちゃん
腹筋の神様にお願いしましょう。
背中がすっきりしますように。
どうぞおなかが割れますように。。。。
どう前腕二等筋と三角筋が発達しますように。。。。
どうぞ殿方を持ち上げられますように。。。。。。


▼凛子ちゃん
ダイエットの理由が・・・それですか。
自前で滑車を用意しますか・・・・

栗も好きですぅ。ロマンよりマロンにぃ・・・・
本当にヤバイですね。


▼9/17 22:59に管理人宛にコメントをくださった●●ちゃん
前にも書きましたけれど、最後の愛人っていいですね。
しっぽりとした関係。素敵です。

恋愛は80になっても90になってもしていたいです。

ここは年齢上限ありません。
恋していたらみんなオトメですもの。

いつでも好きなだけお話しにきてくださいね。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
2005/09/18(日) 16:16:49 | URL | my #[ 編集]
先日 ラジオで 顎のラインをすっきりさせて 子顔になれるストレッチ・・・・「もあ」と連呼  出来れば 「かえるの歌」を 「もあ」で1曲毎日歌う  結構 疲れるんですよ~ 恋が女を美しくする  恋愛は美容と健康の特効薬かも・・・・・特に主婦のみなさん(/▽/~~~♪ムフッ

でもね~ 新作(特にこの秋限定物)お菓子の誘惑は辛いのよね~・・・・

2005/09/18(日) 17:56:39 | URL | 牛子 #[ 編集]
いやいや。
myさんと彼との二人きりの時間は
もっともっと甘いんでしょうね。

それに比べて・・・。
人生は甘くない。
2005/09/18(日) 22:21:24 | URL | はるき #[ 編集]
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
▼牛子ちゃん
「お顔のストレッチ」にもあもあね。
お顔のストレッチしているところって人には見せられませんよね。

新作・・・牛子ちゃんの地元なら、新鮮なミルクとバターたっぷり系が沢山有りそうですね。


▼はるき
え~え~そうでございましたわよ。
あれ?過去形?まあ。気にしない気にしない。

まぁね甘い人生なんてつまらないですもの。
辛口人生があってこそ、甘い逢瀬が映えるのですよね。

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2005/09/20(火) 00:25:30 | URL | my #[ 編集]
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貴女のお悩みと同じお悩みをお持ちの方が救われるかもしれません。
できれば公開にしてくださいませんか。
HNを代えられてもOKなので。
 
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