メッセージ
お互いに忙しい「大人恋愛」世代にとって、
なかなか逢えないのは寂しいもの。
とはいえ、物理的に無理なものは無理ですよね。
となると、繋がりのツールとしてメールは重要なのですけれど、
これがまた、返事が来ない・・・・・
まぁ・・・・忙しいのね。
待ってあげること数日。
うーん・・・・・気持ちに余裕がない時なのかしらね。
さらに待つこと数日。
どうしたの?まさか?
なんなのよー!ヾ(ーー )ォィ
・・・で、ボッカァーンと爆発。
あるある?
(≧∇≦)ノ彡
良くないですよね。
爆発する前に、伝えたらいいんです。
正直に"自分の気持ち"を。
この"自分の気持ち"というのがポイント。
コーチングやカウンセリングで言うところの、
"Iメッセージ"です。
"Iメッセージ"は、相手の行動に対して、
自分は、こういう気持ちになっています。という伝え方です。
たとえばビジネスにおいて、
「君の企画提案は、積極的でよかったよ」
「この仕事、やってくれる?」というメッセージよりも、
「君の積極的な企画提案に対して、私はとても頼もしく思うよ」とか、
「この仕事を引き受けてくれたら、とても助かるのだけど」
という自分の気持ちを入れた"Iメッセージ"の伝え方は、
人間の"他人からどうみられているか"、
"人を喜ばせたい"気持ちをくすぐり、とても効果的に伝わります。
前者のメッセージの伝え方は、
直接断定的な"Youメッセージ"という伝え方で、
上から一方的だったり、強制的な感じがします。
さて、メールに話を戻しますが、
「音沙汰なしだから、私少し寂しいわ」と言うのと、
「何で音沙汰なしなの?」とか
「返事がないのはおかしい」
「返事ください」とでは、どちらの方が心が動きますか?
前者の"Iメッセージ"の方ですよね。
"Youメッセージ"は、非難や責めに聞こえます。
お怒りはごもっとも。
でも、伝え方次第で相手の捉えかたが大いに変わります。
人間、責められるとムカっときますからね。
ましてや相手側は、"単に"返事をしていなかっただけですから。
悪気もなにも無かったりもします。
責められたり、突然の爆発には「え゛っ何で?」になることも・・・
爆発する前に、"Iメッセージ"で自分の気持ちをちゃんと伝えてみては?
ロジックに考える男性には、ニュアンスは伝わりにくいですからね。
もちろん、もちろん、返信が来たら、
正直に"Iメッセージ"で嬉しさを伝えましょう♪
「あなたからの返信があると、気持ちがとても晴れやかになるわ」
「忙しい時に返信をくれてありがとう。感謝しているわ」
ね。宿題。
それでも来ない?
うーん。それは次回で。
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